Rebahan Bisa, Olahraga Apa Lagi!

 

Halooo! Selamat Pagi teman-temanku!

Gimana kabarnya nih? Sehat selalu ya!

"Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang sebenarnya capek tapi harus dikuat-kuatin"

Weh salah weh! O iya, maaf-maaf  

"Di dalam tubuh yang sehat, terdapat jiwa yang kuat"

Istilah tersebut seringkali terdengar dalam olahraga. Memang benar, kesehatan raga berpengaruh besar dalam jiwa seseorang.

Teman-teman yang sehat akan lebih bersemangat menghadapi kegiatan sehari-hari dibanding teman-teman yang kurang sehat. Betul tidak? 

Teman-teman, olahraga itu banyak jenisnya. Di kelas 12 sekarang kita mempelajari simulasi pertandingan basket, Futsal, Bulu tangkis, bahkan tenis meja. Dalam simulasi tersebut, satu kelas dibagi menjadi beberapa tim, kecuali pertandingan bulutangkis dan tenis meja. 

Biasanya di pertemuan pertama digunakan untuk latihan, baru lah di pertemuan berikutnya digunakan sebagai penilaian.

Olahraga-olahraga tersebut banyak memberikan manfaat bagi kesehatan, diantaranya membakar lemak dan kalori dalam tubuh, membangun kekuatan otot, meningkatkan stamina sekaligus meningkatkan sportifitas tim.

Setelah tahu manfaatnya, yakin ga mau olahraga?